淋雨以后要预防感冒，首先及时换下被雨淋潮的衣服，有条件情况下及时洗热水澡，可以去除体内寒气，加快血液循环。洗澡以后，及时擦干身体上水，换上干净衣服，再喝些生姜红糖水，可以有效起到驱寒、暖胃作用，有效避免或者缓解感冒症状。同时，一定要多饮水，注意休息，避免熬夜。