雌激素低的患者在饮食上可以适当吃蜂蜜以及大豆、黄豆等豆制品食物。也可以适当吃核桃、黑芝麻、花生、榛子、松子等坚果类食物，还可以吃小米、玉米等谷类食品。也要多吃应季的新鲜蔬菜和水果，尽量避免吃垃圾食品，还要戒烟戒酒，必要时可以使用雌激素类药物治疗。