高血压患者可以吃带鱼。带鱼营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、微量元素等，且带鱼还含有些不饱和脂肪酸，能够有一定降低血脂作用。适当吃带鱼，对高血压患者没有不良影响，反而对身体有益。高血压患者避免摄入过多含动物性脂肪丰富的食物，不要摄入过多碳水化合物，适当多吃些新鲜蔬菜和水果。