鲫鱼因为味道鲜美,含有丰富的优质蛋白,所以比较受家长们的欢迎,喜欢用鲫鱼煲汤给宝宝吃。具体做法第一步,要刮干净鲫鱼的鳞片,破开鲫鱼的肚子,拿出鲫鱼的肠子,以及洗干净肚子。再放到锅里面,用油煎至两面发黄,倒出多余的油分加水,一般水分没过鲫鱼就可以。大伙儿至半个小时,再添加姜片,料酒去腥,再炖至20分钟左右就可以。
2026年11月12日
鲫鱼因为味道鲜美,含有丰富的优质蛋白,所以比较受家长们的欢迎,喜欢用鲫鱼煲汤给宝宝吃。具体做法第一步,要刮干净鲫鱼的鳞片,破开鲫鱼的肚子,拿出鲫鱼的肠子,以及洗干净肚子。再放到锅里面,用油煎至两面发黄,倒出多余的油分加水,一般水分没过鲫鱼就可以。大伙儿至半个小时,再添加姜片,料酒去腥,再炖至20分钟左右就可以。