减肥的人是可以吃草莓的，草莓含有丰富的膳食纤维，对于减肥有一定的辅助作用。由于草莓里面含有糖分，也不能吃得过多，吃得过多对于减肥是不利的。减肥的人要在积极控制饮食的基础上，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要合理地进行运动，这样才能使体重得到更好的控制，使身体更加健康。