当胎儿偏小一周时，孕妇可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、豆制品、牛奶等。同时需要多吃蔬菜和水果，补充足够的维生素。如果每次做B超检查时都发现胎儿偏小，最好重新计算预产期或者末次月经，进而判断是否存在胎儿生长发育受限的情况，然后再进行治疗。