如果坐月子期间出现手腕疼痛的现象，主要考虑在坐月子期间经常抱孩子而造成手腕部肌肉出现损伤所致。可以通过热敷和按摩的方式进行缓解，必要时可以适当使用止痛药物减轻症状，例如双氯芬酸钠等。如果坐月子期间手腕疼痛比较剧烈，可能与腱鞘炎有关，需要积极治疗。