三个月宝宝如果睡觉一直摇头，要考虑以下的原因：一、宝宝如果头部出汗比较多，会引起皮肤的瘙痒，从而一直摇头，有的是维生素D或钙质不足，有的是因为湿热温度过高导致出汗增多。二、因为宝宝如果有头部湿疹引起皮肤瘙痒，也会出现摇头。三、还有的是因为宝宝存在中耳炎或者耳道分泌物增多引起的耳部不适，此时一定要寻找病因，对症处理。