对于按腰突的恢复期一般是在一到三个月，具体也与严重程度，是否合并临床表现，以及是否有和神经压迫等都有关。所以需要重视，特别是注意休息，避免久坐和腰部活动过多，可以辅助热敷、理疗、按摩、针灸能有效促进恢复。此外，还需加强营养，如果进行手术后还需要按时间阶段进行功能锻炼，以免诱发引起关节僵硬。