来月经期间最好不要喝浓茶。如果既往有喝茶习惯可以喝少量淡茶，因为茶叶当中含有鞣酸以及咖啡因，如果过多喝浓茶有可能会引发子宫收缩会出现经血量增多以及经期延长。茶叶中鞣酸和铁结合有可能会引起贫血现象，所以在月经期间最好不要喝茶。