女性来月经期间不可以做平板支撑。经期女性身体比较虚弱，而且阴道流血量多，平板支撑是一种剧烈运动，身体虚弱时进行这项活动，容易引起阴道流血量明显增多。建议经期不可进行剧烈运动，还要注意避免重体力劳动，保持足够的休息。饮食需要多吃温热容易消化的食物，避免吃生冷寒凉的食物。也要注意身体措施，避免着凉。