8个月婴儿缺锌可以通过药物和食物来摄取，食物方面可以多吃含锌较多的，如海产品、虾米、生蚝等，但是要注意如果宝宝存在过敏症状，尽量少吃海产品，同时动物内脏、蛋类等，也含有一定的锌元素。药物方面可以给予葡萄糖酸锌口服液、甘草锌等进行补充。