女性气虚可以通过饮食、良好生活方式、体育锻炼进行调理。科学合理饮食可以起到促进疾病康复作用，对于不同证型的气虚、饮食不同；总体饮食要有规律、定时定量、避免暴饮暴食；要细嚼慢咽吃清淡易消化食物；要保证良好生活习惯，避免熬夜劳累等；早睡早起、适当进行体育锻炼、增强体质。也可以找中医师面诊，根据不同气虚证型服用中药进行调理。女性气虚经过饮、日常生活调理、服用中药调理，气虚多可治愈。