正常子宫肌瘤微创手术后一个月左右可以恢复。子宫肌瘤微创手术包括腹腔镜下子宫肌瘤剔除手术或者经阴道子宫肌瘤剔除手术，由于创伤小，手术后恢复快。在手术后的一个月内，注意进食蛋白质含量丰富的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等；适当吃些新鲜蔬菜和水果，有助于促进腹腔内伤口愈合。另外，在手术后还需要注意外阴部卫生，保持温清洁干燥，避免引起感染。