小孩由于胃肠功能发育不完善，消化能力弱，容易出现积食上火的症状。如果是小婴儿出现上火可以给予清火宝口服，如果是大点的小孩可以吃黄瓜、苦瓜、冬瓜、西兰花等蔬菜，也可以多给小孩吃香蕉、苹果、葡萄、火龙果等富含维生素C的水果。同时要多喝粥，有利于宝宝的消化吸收，不容易出现积食、上火的症状。