宝宝呛奶要通过以下几方面进行判断：第一、宝宝的呼吸频率是否平顺，如果宝宝呛奶后出现了细菌肺炎或者气道损伤，往往呼吸会比较急促，其呼吸频率增快，可能会伴有气喘、双肺闻及失落音或喘音，可以通过胸部检查来进行判断。第二、宝宝精神状态较差、食欲明显降低，同时伴有嗜睡或者烦躁不安，如果没有出现以上情况，则提示宝宝没有问题。