黑糖姜茶来月经是可以喝的，特别是对于来月经伴有痛经症状，小血块比较多的女性来月经时喝黑糖姜茶是有利于减轻痛经症状。另外，对于有的女性在月经期若痛经较严重，可以服用布洛芬类止痛药和下腹部热敷。避免食用生冷刺激性食物。