坐月子多久可以洗头，没有医学上的要求和规定，这个问题主要取决于产妇自身情况，应量力而行。如果是阴道分娩的，生产进展顺利，产后出血不多，产妇恢复比较快，产后两小时就可以下床走动的，如果产后第一天需要洗头洗澡，就可以洗头洗澡；但是洗淋浴要注意控制好水温，洗完后最好用浴巾擦干，注意不要受凉；如果是剖宫产的，术后的第一二天腹部伤口的疼痛还有镇痛泵，洗头洗澡就需要延缓几天；如果实在是需要洗头，可以由别人在床边帮助洗头，同样达到清洗的目的。