在怀孕期间，不建议每天喝红枣水，且长期、大量饮用对机体没有好处；中医认为红枣属于红色食物，具有补血作用；但从西医了解，红枣中成分不含有明显的补血效果。同时，红枣含糖高，大量食用红枣可能导致体重升高以及血糖波动。同时，红枣泡水后，红枣内的营养成分并不能充分的被人体摄入以及吸收。