一般来说，十个月大的宝宝除了喝母乳之外，可以另外添加辅食，尽量做到多样化，营养要保证均衡。主食可以吃肉类、蔬菜或者是面条、米粥等等，一定要注意不要添加任何的调料，要低盐少油；还要经常带宝宝去晒太阳能够促进钙的吸收，平时给宝宝多喝白开水。