牙龈炎患者饮食尽量进食清淡，不要吃辛辣、过酸、过甜的食物，少喝碳酸类饮料，因为碳酸类饮料对牙釉质腐蚀非常严重。牙龈炎患者饮食尽量进食清淡，不要吃辛辣、过酸、过甜的食物，少喝碳酸类饮料，因为碳酸类饮料对牙釉质腐蚀非常严重。还有奶制品，喝奶后一定要及时漱口，有条件的患者在进食20分钟后及时刷牙。建议牙龈炎患者最好进食含有粗纤维的食品，比如带叶子的青菜、坚果类，植物蛋白含量比较高的食物对牙龈炎的预后帮助比较大。