月经期间适量喝红糖水不会发胖。女性在月经期间身体抵抗力很弱，处于虚弱状态；同时是轻度失血状态，这个时间喝红糖水对身体不会发胖。而且对于有些经量少的女性、尤其是合并有痛经症状，适量喝红糖水能起到暖宫活血、补气、增强免疫力作用。但是由于红糖水含糖量比较高，因此不建议糖尿病患者服用。