在坐月子期间产妇可以吃茄子。茄子并不会影响乳汁分泌，所以不会造成回奶。茄子营养价值较高，含有多种维生素、微量元素、碳水化合物以及蛋白质。适量吃茄子不但可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量，还有利于产妇身体恢复。坐月子时要加强营养，多喝有营养富含蛋白质汤类，比如鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤。