37岁时的正常血压是收缩压在90至140毫米汞柱，舒张压在60至90毫米汞柱之间。正常的血压控制在140/90毫米汞柱以下，比较理想的是收缩压控制在120下，舒张压80毫米汞柱以下。血压在正常的范围之内，血压水平越低，身体内血管承受压力越小，越不容易发生动脉硬化，发生心脑血管疾病的风险就会越低。