手指关节僵硬，一般分为生理性和病理性，生理性可能考虑是活动过多，特别是玩手机过多反复刺激诱发引起。病理性可能考虑是类风湿性关节炎，主要是自身免疫性疾病诱发引起的。所以尽快去骨科拍片子以及查风湿系列，根据结果再控制。生理性的注意休息，特别可以辅助热敷理疗有效缓解症状，而如果属于类风湿引起需要综合治疗。