孕妇一般20周之前可以仰卧睡觉，此时子宫增大尚不明显，不足以压迫盆腔的血管，导致全身血流动力学的改变。20周以后，随着子宫的逐渐增大，压迫盆底的血管，导致下肢静脉回流受阻，引起回心血量减少，导致血压降低、心率增快，引起体位性低血压，也会导致胎盘血流动力学的改变，所以孕妇在20周之后是不建议仰卧睡觉的。