乳房的萎缩主要和卵巢功能的状态有关。卵巢功能、持续功能、性激素分泌减少导致乳房萎缩变小。激素水平的下跌导致乳腺腺体萎缩，腺泡塌陷消失，结缔组织重新取代脂肪组织，从而使乳房出现萎缩缩小的现象。平时应该参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部的肌肉。