宫寒是中医的说法，宫寒的女性也可以要孩子，但是在要孩子时，一定要做好调理，要进行优生四项、身体健康状况的检查。如果排查没有异常，要孩子前要提前三个月口服叶酸，预防胎儿神经椎管畸形的发生。另外，在怀孕后要定期的进行产检，怀孕前三个月要注意禁止性生活以及剧烈运动。