长时间玩手机导致手臂麻木，手指疼痛，这种情况下千万不能够忽视，因为很有可能就会导致颈椎病，颈椎间盘突出变性压迫神经，导致手臂出现瘫痪的现象。要适当的控制玩手机的时间，不能够过度的疲劳，另外发现有问题的时候最好上医院去检查一下，进行康复方面的治疗，就能够改善这方面的症状。