脚扭到筋了，如果比较轻，一般能自己恢复。如果脚扭到筋比较重，常需要进行积极治疗才能够恢复正常。脚筋扭伤，通常是由于肌腱在外伤时，出现了明显受损而导致筋损伤，这时可以通过口服药物以及物理治疗方法来治疗脚扭筋。因此，脚扭筋后，患者应及早进行治疗，这样才能够有利于筋恢复。