对于快速缓解腰痛的小妙招，一般情况下对因治疗是最合适，得明确是软组织损伤，腰肌劳损或腰椎间盘突出引起。还是考虑是炎症结石引起治疗，如果是软组织损伤引起可以吃止疼药以及辅助热敷理疗。如果属于炎症或结石引起还需口服抗生素和排石颗粒，必要时还要进行体外碎石都能缓解腰痛。