怀孕期间是可以吃生蚝的。生蚝是一种富含蛋白质和微量元素的海产品，其矿物质锌的含量尤其高，可以起到补锌的作用。只是在烹饪生蚝时要注意，将生蚝完全煮熟。否则，生蚝内的寄生虫有可能对孕妇造成影响，烹饪生蚝最好以清淡的烹饪方式为主，避免过多的调料，对孕妇胃肠道造成刺激。