宝宝有痰情况下，可以适当食用虾类食物；但不建议多吃，主要是由于虾属于寒性食物，且虾中蛋白质含量高，宝宝过多食用虾后，易引起消化不良、腹胀等情况，从而加重宝宝疾病情况。建议出现咳痰症状的宝宝，在患病阶段保持清淡饮食，多喝温开水。如果咳痰严重，可以在医生指导下，配合雾化吸入或者理疗，可以得到良好的治疗效果。