坐月子期间可以适当进行按摩。因为女性在生产时消耗大量体力，会造成肌肉酸痛，按摩可以疏通经络，缓解肌肉疲劳，同时还能提高产妇抵抗力和免疫力，让身体和心理都得到放松。但是建议选择正规的按摩师进行按摩，避免动作粗暴或者容易导致出血的精油，造成恶露增多。平时还要注意卫生，保持外阴清洁。