黑鱼汤可以下奶，因为黑鱼的营养价值很高，不仅含有丰富的蛋白质，含有各种氨基酸和微量元素，使用黑鱼炖汤可以促进乳汁的分泌，帮助下奶。要增加乳汁的分泌还可以多吃汤类的食物，可以多吃鲫鱼，也可以多吃黄豆炖猪蹄，都可以促进乳汁的分泌。同时，还要保持愉悦的心情，如果过于紧张过于焦虑往往会抑制乳汁的分泌。