来月经时，女性可以吃猕猴桃。猕猴桃含丰富的维生素和纤维素，可以为身体补充营养，且缓解便秘的现象。如果是痛经明显或者月经量多的女性，暂时避免食用猕猴桃。在吃猕猴桃时，应避免摄入从冰箱内拿出的猕猴桃，可以用温开水加热后再食用。