男性睾丸具有生存精子以及分泌性激素的作用，男人补睾丸的方法如下：一、不要破坏睾丸的生长温度，睾丸一般比人体内温度低1到2摄氏度，所以男性平时避免穿不透气的内裤或者裤子，避免久坐或者是骑自行车，要经常运动。二、日常生活中尽量避免吃辛辣刺激的食物，尽量戒烟戒酒，不要熬夜。