在我们身体不适时，特别是腰酸背痛疲惫时，进行针灸可以起到缓解酸痛疏通经络解乏的作用。针灸作为中医治疗常用方法，患者在针灸时也要注意时间。想要针灸，一天中，什么时候是针灸的最佳时间?一天内针灸的最佳时间是上午，即餐后一小时到一个半小时为最佳。从中医角度来讲，上午人的身体阳气最是充足，此时针灸可以扶正祛邪，可以最大限度的发挥针灸的疗效。有些人体质比较特殊，生活环境比较差，选择中午进行针灸，也是一天中针灸最佳的时间。人的精神在中午时是最旺盛的，此时进行针灸也可以获得最好的效果。上午进行针灸，人体的血压波动比较小，血压数值相对比较稳定，此时针灸对血压的干扰不会产生太大的影响。由于每个人的体质不同，再加上所患的疾病也不同，具体针灸的时间最好还是以实际情况进行考虑，适合自己的才是最好的。针灸可以刺激血液循环，可以补阳上行，患有风湿骨病的患者，科学进行针灸可以提高自身的免疫力，对缓解病情十分有利。有些服药治疗的患者，适当进行针灸还有辅助治疗，加快病情好转的作用。针灸要求严格，患者切记盲目针灸。