血糖高不能吃枣，血糖高患者需要控制总热量，不吃升糖指数高食物以及热量高食物，枣属于升糖指数非常高食物，因此血糖高患者是不能吃枣，虽然枣有很多作用，可以起到美容、养颜去斑、延缓衰老、补气养血作用，但是血糖高患者进食枣后会导致血糖迅速升高，给血糖控制带来不利，因此不能吃。