反流性食管炎患者在穿衣方面应该注意，不要穿太紧的衣服，不要束太紧的腰带。饮食方面应该避免进食过饱，不吃难以消化以及油腻的食物，比如油炸食品、肥肉等。也不要吃过甜和过酸的食物，因为这些食物会增加胃酸分泌。反流性食管炎患者在晚上睡觉前两小时，最好不要进食。如果症状比较明显，经常发生夜间酸反流，可以将床头抬高15到20公分。