腰椎打钉后一般情况下最少得8到12周才能下地，因为属于骨折，所以还是要重视。特别是此处血供较差，恢复也慢，不要着急，以免造成再次损伤。同时可以辅助热敷理疗按摩或吃活血化瘀的舒筋活血片，都能有效改善症状，之后定期复查。