头发是人体外在美的一个重要的标志，洗发有助于头发的清洁，减少头发的疾病。油性头发要勤清洗，干性头发要少洗。油性头发可每周洗三至四次，干性头发每周清洗一至两次即可。

注意，洗发液不能使用碱性肥皂，最好使用中性或者偏酸性的洗发水，以免对头发及头皮造成损伤。