酸枣仁粉可以直接用开水冲泡，也可以在冲泡的过程中搭配其他的药物或者食物。一般酸枣仁粉存在一定的副作用，应该按水和酸枣仁粉100:1的比例进行冲泡，而且酸枣仁粉不要长期饮用，当睡眠得到改善以后，就要及时停用。一般在睡前半个小时服用酸枣仁粉泡水，效果比较好。