在临床上，应用生长激素促使身体长高，是有一定副作用。因为生长激素属于激素类药物，如果长期使用，会使体内出现不良反应。为了使身体长高，可以嘱咐病人，经常进行正确的体育锻炼，比如经常打篮球、打羽毛球、游泳等运动，可以刺激下肢骨骼生长发育，达到长高的目的；而且要养成良好的生活习惯，早睡早起；在饮食上，多吃奶制品、豆制品等食物，都有助于身体长高。