糖尿病患者吃小米相对大米是更好选择，因为小米富含蛋白质以及氨基酸，同时还含有维生素以及相应微量元素；而且小米所含热量比大米低得多，能起到润肠通便作用，其中富含B族维生素，很适合糖尿病患者食用。但对于该类患者一定要注意控制好小米总摄入量，每餐尽量保持在二两以下；同时保持三餐恒定、适当加强体育功能锻炼、减轻体重以增加自身胰岛素敏感性。