坐月子可以吃包子。吃包子同时多喝小米粥、南瓜粥等容易消化的粥类。产后要保证充足睡眠，保持愉悦心情，不要熬夜，除了吃包子还可以多喝骨头汤、猪蹄汤、黄豆汤等下奶食物。注意个人卫生，勤换洗衣物，保持房间通风良好，温湿度适宜。产后根据身体恢复情况，适当运动和锻炼。