如果月子里宝宝喉咙有痰，可以适当通过喝温开水的方式进行缓解，因为其多数是由于母乳喂养的过程中乳汁比较粘稠所致。此外，如果喉咙有痰的宝宝患有上呼吸道感染，通过自身的免疫力一般难以痊愈，需要进行适当的治疗。同时，家长必须保持室内温湿度适宜。