女性在打胎之后一定要注意自己的身体健康，女性在打完胎之后要保证足够的休息，在饮食方面最好能够多吃富含蛋白质，铁以及维生素的食物。在食物的选择方面可以多吃鸡蛋，鱼肉等食物，多吃水果，蔬菜也是比较好的，建议女性在打胎之后不要吃辛辣刺激的食物。