要消除孕妇脚水肿。首先要注意休息，避免长时间的站立，晚上睡觉的时候可以适当的抬高下肢，促进静脉回流。另外要低盐饮食，要适当的补充蛋白质，比如要增加蛋，奶，瘦肉等等富含蛋白质食物的摄入。如果有贫血，要及时补充铁剂，纠正贫血。孕妇脚水肿大多数是一种正常的生理现象，是因为增大的子宫压迫下肢静脉，引起静脉回流受阻，从而出现水肿的症状，休息后一般都可以得到缓解。但是，还是要警惕有妊娠合并症引起的脚水肿，比如妊娠期高血压以及妊娠合并肾脏疾病等等，一定要进一步的排除。