产妇没有奶水，催奶主要办法是通过新生儿早吸吮早接触。奶水分泌的多少主要取决于泌乳素水平高低，泌乳素可以通过新生儿吸吮乳头的泌乳反射产生，新生儿的吸吮是促进奶水增多最关键的因素。通过适当休息，增强营养以及流质食物摄入，对于奶水分泌也有一定帮助。